Top Guidelines Of relacion de pareja

Top Guidelines Of relacion de pareja

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La clave para mantener relaciones estables y duraderas se encuentra en diversos aspectos psicológicos que son fundamentales. En primer lugar, es importante destacar la comunicación efectiva entre las parejas.

Esto fortalece la comunicación y la capacidad de resolver conflictos de manera constructiva, evitando que las tensiones se acumulen y afecten la estabilidad de la relación.

El respeto: Todos los miembros de una relación de pareja deben ser tratados con respeto mutuo. Esto implica aceptar y valorar las diferencias individuales, respetar los límites personales y promover el bienestar emocional y fileísico del otro.

La conexión de pareja no va a ser buena si no se es atento para con él o ella. No únicamente está el hecho de practicar la escucha activa, que también, sino estar pendiente de si algo le gusta o no le gusta, de si su lenguaje corporal nos sugiere que no se siente cómoda con algo que hemos hecho o si le ha molestado algo en el trabajo.

El sexo es un aspecto elementary en la mayor parte de las relacioes de pareja, siempre que ninguna de las personas involucradas sea asexual. Si no lo hay, no necesariamente no tiene por qué no haber relación, pero desde luego le falta un aspecto muy importante de calidez humana.

Las relaciones de pareja evolucionan a través de diferentes etapas, cada una de ellas con sus propios desafíos. Entender este proceso puede ayudarnos a vivir las fases de la relación con mayor seguridad y tranquilidad.

Como ya se ha establecido, cada relación es diferente; de manea que también lo es la forma en la cual se desarrollan, asimilan y superan estos momentos.

Hay que ser asertivos y tratar de decir lo que deseamos, de la forma más directa y respetuosa posible. Es muy importante evitar la comunicación indirecta, dado que no todos podemos entender lo que la otra parte nos dice por medio de su lenguaje no verbal.

Conviene establecer momentos exclusivos para que la pareja se comunique, comparta y decida en conjunto, ya que este pilar es sin duda uno de los más relevantes.

En mi trabajo como psicóloga, y en unique en mi especialidad como experta en terapia de pareja, un objetivo essential es que las personas que afrontan una disaster de pareja adquieran “criterio”, capacidades, para tomar decisiones y gestionarla. Pero, con mucha frecuencia, me encuentro con un tipo de respuesta a esas situaciones que producen un estilo especial de relaciones: las parejas intermitentes: parejas que rompen, vuelven a estar juntas, vuelven a romper… Es lo que tan bien explica la expresión: ”ni contigo see this ni sin ti”. Vamos a revisar qué hay tras esta expresión en las relaciones de pareja.

Al dejar de lado las ilusiones, empiezan a reconocerse como simples seres humanos imperfectos y vulnerables.

Esto puede generar un ciclo destructivo en el que cada conflicto sin resolver alimenta el siguiente, creando una dinámica negativa que afecta la felicidad y el bienestar de ambos miembros de la pareja.

Esta es otra forma de explicar qué es una pareja sentimental, aunque son uniones de mucha intensidad, pero con poco compromiso, por eso no suelen ser duraderas.

En este contexto, la autoestima, la autonomía y la dependencia son aspectos fundamentales que pueden influir tanto positiva como negativamente en la relación de pareja.